17.9 C
Kretinga
3 spalio Antradienis
spot_img
spot_img

V. Skaisgirė atskleidė, kaip malšina stresą ir natūraliai gydosi netikėtai užklupusį peršalimą

Ar jau skaitėte?

Televizijos laidų bei renginių vedėjos ir prodiuserės Vaidos Skaisgirės kasdienybė sukasi dideliu greičiu. Nuolatiniai filmavimai, susitikimai ir kiti darbai atsiliepia ne tik psichologiniam nuovargiui, bet ir silpnina organizmo imunitetą. Sezonų kaita taip pat sukelia ligas, kurios vargina tiek suaugusius, tiek vaikus, tad moteris sutiko atskleisti paslaptį apie neseniai atrastą natūralią priemonę, padedančią įveikti ne tik stresą ar nemigą, bet ir pirmuosius peršalimo ligų simptomus bei užkirsti kelią rimtesniems susirgimams.

- Reklama -

Itin veikli, veržli ir aktyvi Vaida Skaisgirė neslepia, jog prieš televizijos kameras visi yra gražūs ir pasitempę, tačiau realiame gyvenime, kaip ir visiems, neretai tenka susidurti su varginančiomis sveikatos problemomis.


Veržli ir aktyvi Vaida Skaisgirė neslepia, jog prieš televizijos kameras visi yra gražūs ir pasitempę . / Nuotrauka iš asmeninio archyvo.

Vaida atviraus – jos silpnoji vieta visada buvo kvėpavimo takai ir jiems būdingos ligos, o įtemptas ritmas ir nuolatiniai projektai neleidžia ramiai gydytis savaitę namuose, todėl kartais tenka ir su temperatūra ar sloga vesti renginį, dalyvauti filmavimuose.

„Nuo gimimo mano silpnoji vieta yra kvėpavimo takai. Mano imunitetas gan stiprus, tačiau būna periodų, kai jis visiškai nusilpsta. Stresas, įtampa, sezonų kaita – daug tai lemiančių faktorių. Tačiau jau kuris laikas esu atradusi eterinių aliejų galią. Šių aliejų dėka ne tik gerokai pastiprinu imunitetą, bet ir išsigydau tam tikrus lengvus negalavimus – slogą, kosulį ir panašiai“ , – atvirauja Vaida.

Gydymo menas ir medicina egzistuoja nuo pirmųjų žmonijos atsiradimo laikų. Esama net akmens amžiaus liudijimų, jog turimomis natūraliomis priemonėmis bandyta gydyti patirtus sužeidimus, kaulų lūžius ar kitus negalavimus. Mūsų senoliai nuo neatmenamų laikų vaistus gamindavo iš gamtos dovanotų gėrybių, vaistažolių. Iš jų gamindavo antpilus, tepalus ir aliejus.


Televizijos laidų bei renginių vedėjos ir prodiuserės Vaidos Skaisgirės kasdienybė sukasi dideliu greičiu. / Nuotrauka iš asmeninio archyvo.

„Senais laikais mūsų močiutės ir mamos mus gydė vaistažolėmis ir visi žinom kaip kvepia liepžiedžiai, čiobrelis. Taip pat žinome jų gydomąsias savybes. Todėl aromaterapija ir eteriniai aliejai iš tiesų gali padėti išspręsti tokias problemas kaip galvos skausmas, stresas, gerklės skausmas, nemiga ar nerimas. Šie aliejai yra naudojami dvejopai: juos įkvepiant – tokiu būdu jie pasiekia smegenys per 22 sekundes, arba tepant vietiškai jau pagamintus saugius mišinius“, – pasakoja keturių vaikų mama Birutė Nastaravičiūtė, eterinių aliejų „You&Oil“ kūrėja.

- Reklama -

V. Skaisgirės nuomone, daugybė žmonių neaplenkiančių ligų yra neretai yra sukeliamos streso. Moteris pripažįsta – jos darbe netrūksta nei įtampos, nei nuovargio, tad, anot jos, svarbu rūpintis savimi bei ieškoti priemonių, padedančių suvaldyti stresą.

Moters žodžius patvirtina medicinos profesionalė, šeimos gydytoja Natalija Šertvytienė: „Visos širdies ligos, jeigu jos nėra įgimtos, pavyzdžiui, arterinė hipertenzija ar krūtinės angina, yra sąlygotos būtent streso. Žmonės nori efekto iš karto, todėl neretai stresui malšinti griebiasi medikamentų, tačiau gydytojai niekada nerekomenduoja pradėti nuo stipresnių vaistų, kadangi vystosi ir pripratimas prie jų. Be to, jie turi daug pašalinių poveikių. Esant stresui rekomenduojama vartoti natūralius produktus, o eteriniai aliejai yra tikrai veiksmingas metodas“.

V. Skaisgirė pasakoja, jog televizijos ar vadinamajame šou pasaulyje su stresu susiduria daugelis žmonių ir kiekvienas asmeniškai renkasi jiems tinkamiausią būdą atsipalaiduoti.

„Nuo mažumės esu iš tų, kuriems kaip oro ar vandens reikia veiksmo, nuolatinio judėjimo. Mano gyvenime netrūksta stresinių situacijų, kartais – ir nemigos naktų, priklausomai nuo darbų kiekio, krūvio, sėkmės ar nesėkmės faktorių. Deja, ganėtinai dažnas pramogų pasaulio atstovas stresą malšina negerais dalykais, tokiais kaip besaikiai vakarėliai, alkoholis, kartais, deja, ir narkotikai. Tai savi destrukcija. Štai, pavyzdžiui, raminančių savybių turintys eteriniai aliejai yra gerokai labiau sveikintinas ir veiksmingas būdas kovoje su įtampa bei stresu“, – pasakoja laidų vedėja.

Vaida pripažįsta, jog eterinių aliejų naudą pastebėjo ir rūpindamasi savo  šešerių metų sūnaus Ato sveikata.

„Negali vaiko laikyti šiltnamyje – jis eina į darželį, pas draugus, į parkus, į prekybos centrus ir ten jau neapsisaugosi nuo to, kas tavęs tyko. Tai mūsų atrasti eteriniai aliejai Atui yra ne tik malonus vakaro ritualas, kuris vaikui yra labai smagus, bet ir regima nauda jo sveikatai“, – pasakoja Vaida, pridurdama, kad su natūraliomis priemonėmis jai pavyksta pažaboti pirminius sūnaus peršalimo, kosulio ar slogos simptomus.

Dėl permainingo Lietuvos klimato viršutinių kvėpavimo takų ligos, tokios kaip gerklės skausmas, sloga ar kosulys, dažnai gali varginti vaiką net ir visus ištisus metus, todėl tėvams tenka nemenkas iššūkis ieškant gydomųjų priemonių, tinkamų vartoti ilgesnį laikotarpį bei priimtinų išrankiam vaikų skoniui.

„Žinau vieną itin veiksmingą purškalą vaikams nuo gerklės skausmo, tačiau įpurškus jo sūnui matydavau, kaip jam nuoširdžiai šlykštu – vaikas net žiaukčioja. Eteriniai aliejai tokiose situacijose yra puiki alternatyva“, – patirtimi dalinasi Vaida.


Sveikatos.infohttps://www.facebook.com/kaipsveikagyventi/ 



spot_img

Startuoja socialinė iniciatyva portalų klonams naikinti: gyventojai raginami pranešti apie įtartinus atvejus

Penktadienį Lietuvoje startuoja pirmoji socialinė iniciatyva skaitmeninės žiniasklaidos rinkoje, kuria siekiama fiksuoti socialinių tinklų erdvėje atsirandančius portalų klonus ir jų veiklą užkardyti. Bendradarbiavimą projekte vykdantys Interneto žiniasklaidos asociacija (IŽA) ir Nacionalinis kibernetinio saugumo centras...

Šaldytuvas – pilnas, o išlaidų jokių: „Iki“ pirkėjams išdalins net 31 maisto neišsenkantį šaldytuvą

Ar norėtumėte, kad šviežių produktų šaldytuve ištisus metus netrūktų tam neišleidžiant nė euro? Tai netrukus virs realybe: prekybos tinklas „Iki“ skelbia gimtadienio žaidimą, kurio staigmena – net 31 „magiškas“ šaldytuvas pirkėjams su 3000 eurų...

M. Navickienė: pensijos 2024 metais išaugs 12 proc., taip pat toliau sieksime jas priartinti...

Anot Socialinės apsaugos ir darbo ministrės Monikos Navickienės, vidutinė senatvės pensija Lietuvoje 2024 metais augs 66 eurais ir sieks 605 eurus, o turintiems būtinąjį stažą – 70 eurų ir sieks 644 eurus. Anot ministrės,...

Nuo šiendien „Regitra“ išduos naujo dizaino transporto priemonių numerio ženklus su Vyčiu

Nuo spalio pradžios VĮ „Regitra“ pradės išduoti naujo dizaino transporto priemonių registracijos numerio ženklus su Lietuvos valstybės herbu – Vyčiu. Kaip pažymima pranešime žiniasklaidai, visi anksčiau išduoti transporto priemonių numerio ženklai liks galioti, jų...

Pacientei už poliklinikoje netinkamai suteiktas paslaugas turės būti atlyginta 20 tūkst. eurų neturtinė žala

Lietuvos apeliacinis teismas panaikino pirmosios instancijos teismo sprendimą, kuriuo atmestas Centro poliklinikos pacientės ieškinys dėl žalos sveikatai atlyginimo, ir ieškovei priteisė 20 tūkst. eurų neturtinei žalai atlyginti. Apeliacinis teismas nurodo, kad pacientė kreipėsi į Centro...

Per savaitę šalies keliuose užregistruoti 452 eismo įvykiai, žuvo vienas žmogus

Per savaitę, rugsėjo 22–28 d.,, pirminiais duomenimis, šalies keliuose įvyko 81 eismo įvykis, kuriuose nukentėjo žmonės: žuvo 1, 92 buvo sužeisti, praneša policija. Teisėsaugos duomenimis, rugsėjo 23 d., šeštadienį fiksuotas eismo įvykis, kurio metu žuvo...

Gali nelikti prievolės per šventes kelti valstybės vėliavą prie namų, jei ten nuolat negyveni

Vilnius, rugsėjo 30 d. (ELTA). Pernai Seimo pritarimo pateikimo stadijoje sulaukęs siūlymas švenčių dienomis leisti gyventojams nekelti valstybės vėliavos prie namų, kuriuose nuolat negyvenama, toliau skinasi kelią parlamente.   Šią savaitę Seimo nariai vienbalsiai po svarstymo,...

2024 m. „Sodros“ biudžeto projektas: pajamos sieks 7,64 mlrd. eurų

Informacinėje teisės aktų sistemoje įregistruotas Valstybinio socialinio draudimo fondo 2024 metų biudžeto projektas. Kitais metais planuojama, kad „Sodros“ pajamos bus 7,64 mlrd. eurų, t. y. 8,2 proc. (579,5 mln. eurų) didesnės nei laukiama 2023...

Horoskopai spalio 1 dienai

AVINASNeplanuotas brangus pirkinys gali pasirodyti labai vykęs sprendimas, bet verčiau nepasiduokite pagundai. Nesileiskite įkalbamas, galvokite savo galva. Kur jūsų pinigai, ten turi būti ir jūsų sprendimas. Kartais atsisakymas kuo nors dalytis visai priimtinas ir...

Kaip sutaupyti gaminant maistą ant kaitlentės? Kelios klaidos sąskaitas gerokai padidina

Rudenėjant maisto gamyba nuo grilio vėl grįžta į namus. Ant kaitlentės vis dažniau atsiduria troškiniai, sriubos, pradeda virti obuolienės. Kaip pasirūpinti, kad dėl to neišaugtų elektros energijos sąskaitos? Prekybos tinklo „Iki“ kulinarijos technologė Gailė...

7 daržovės, kurių geriau nedėkite į šaldytuvą – ten jos suges greičiau

Ką tik apsirūpinote daržovių atsargomis? Pirmasis dažno instinktas grįžus namo – sudėti jas į šaldytuvą, daržovėms skirtą stalčių. Tačiau „Iki“ daržovių ir vaisių skyriaus darbuotoja Jolanta Sabaitienė įspėja, kad kai kurios gėrybės negali pakęsti...

Gydytojas Valerijus Morozovas atskleidžia: kodėl reikalingi arba nereikalingi maisto papildai?

Anot mokslininkų, imuninė organizmo apsauga yra sudėtingas procesas, priklausantis nuo įvairių veiksnių, tačiau, daugelio įsivaizdavimui, jį sustiprinti galėtų vien tik papildai. Rudenį vaistinėse vis prašoma „ko nors imunitetui“ arba savarankiškai įsigyjama papildų, kurių ne...

V. Sinkevičius apie Baltijos jūroje palaidotus sprogmenis: situacija grėsminga

Pasibaigus konferencijai „Mano Baltija“, jos sumanytojas už aplinką, vandenynus ir žuvininkystę atsakingas Europos Komisijos (EK) narys Virginijus Sinkevičius įvardija esminius renginio metu priimtus įsipareigojimus Baltijos jūros būklei gerinti. Jis taip pat pabrėžia, kad konferencijoje...

Jei saugote savo širdį ir kraujagysles, rinkitės liesiausias kiaulienos dalis: toks troškinys patiks visai...

Jei per vasaros karščius pietums ir vakarienei dažnai rinkdavomės lengvas salotas, vėstant orams taip ir traukia aromatingi mėsos troškiniai, kurių kvapas iškart pasklinda po visus namus. Nebrangi ir populiari kiauliena tinkama greitai paruošiamiems pietums...

„Iki“ pataria: spaudžiate morkų sultis? Neišmeskite tarkių – 3 idėjos, ką skanaus iš jų...

Pigios, skanios, maloniai traškančios ir puikiai tinkančios tiek garnyrams, tiek desertams – morkos puikuojasi tarp mėgstamiausių lietuvių daržovių. Dažnas mėgsta savo organizmą palepinti ir morkų sultimis, po kurių likę tarkiai paprastai keliauja į šiukšliadėžę....

Klaipėdos miestas didina finansavimą negalią turintiems žmonėms

Klaipėdos miesto savivaldybės taryba pritarė siūlymui didinti skiriamą finansavimą negalią turintiems žmonėms socialinės reabilitacijos bendruomenėje. Pasak savivaldybės, taip siekiama padėti šiems žmonėms gyventi savarankiškai, dalyvauti darbo rinkoje ar kitoje užimtumo veikloje. „Siūlymas gimė bendraujant su...

Socialiniuose tinkluose išpopuliarėjo sveikas ir nebrangus receptas – pasinaudokite ypač skanių ir greitų kiaušinių...

Jau kurį laiką socialiniuose tinkluose neslūgsta milžiniškas susidomėjimas keptų kiaušinių su feta receptu, kuris pateisina įvairiausius lūkesčius: pigu, greita, paprasta ir be galo skanu. Šiam netradiciniam įprastų pusryčių variantui reikės vos kelių produktų, iš...

Partiniuose reitinguose štilis: socialdemokratai išlieka patraukliausiu pasirinkimu Seimo rinkimams

Jei Seimo rinkimai vyktų artimiausią sekmadienį, didžiausią tikimybę juos laimėti toliau turi opozicinė Lietuvos socialdemokratų partija (LSDP). Tai rodo „Lietuvos ryto“ užsakymu rugsėjo 14–23 dienomis atlikta bendrovės „Vilmorus“ apklausa. Naujausių apklausų duomenimis, už LSDP balsuotų...

ORAI: Temperatūra kris žemyn beveik 10 laipsnių

Šiandien Lietuvoje daugelyje rajonų trumpas lietus. Vėjas vakarinių krypčių, 9–14 m/s, pajūryje gūsiai 15–17 m/s. Aukščiausia temperatūra 16–20 laipsnių šilumos. Sekmadienio naktį vietomis, dieną daug kur trumpai palis. Vėjas vakarinių krypčių, 7–12 m/s, pajūryje gūsiai...

Horoskopai rugsėjo 30 dienai

AVINASKai visos priemonės jau išbandytos ir nepadėjo, gali išgelbėti paprasčiausias užsispyrimas. Kiek galite laikykitės laiko ir praktikos patikrintų veiklos metodų. Šiandien netinkamas metas eksperimentuoti. JAUTISKodėl taip negatyviai mąstote? Šiuo metu tikitės tik blogiausio ir tikrai...

Netaisyklinga laikysena, nusilpę raumenys bei viršsvoris – pasyvaus gyvenimo būdo pasekmės: kaip jas taisyti...

Pamažu vėstant orams, dauguma grįžtame prie senų įpročių – sėslesnio laisvalaikio ir tingių vakarų priešais ekraną, žiūrint mėgstamus serialus. Dažni vasaros bičiuliai riedučiai, tinklinio kamuoliai bei dviračiai lieka dulkėti sandėliukuose, o pažadai reguliariai lankytis...

Su seksualinio smurto aukomis dirbantys specialistai susivienijo – kuriamas Nacionalinis informacijos apie seksualinį smurtą...

Smurtas vis dar išlieka viena opiausių mūsų visuomenės problemų. Lietuvoje egzistuoja labai daug ir įvairių smurto rūšių. Viena jų – seksualinė prievarta. Su nukentėjusiais nuo seksualinio smurto daugelį metų dirbančios nevyriausybinės organizacijos bei jų...
spot_img
spot_img

PORTALO SKAITOMIAUSI

JUMS PARINKTOS NAUJIENOS