18.9 C
Kretinga
24 liepos Trečiadienis
spot_img
spot_img

V. Skaisgirė atskleidė, kaip malšina stresą ir natūraliai gydosi netikėtai užklupusį peršalimą

Ar jau skaitėte?

Televizijos laidų bei renginių vedėjos ir prodiuserės Vaidos Skaisgirės kasdienybė sukasi dideliu greičiu. Nuolatiniai filmavimai, susitikimai ir kiti darbai atsiliepia ne tik psichologiniam nuovargiui, bet ir silpnina organizmo imunitetą. Sezonų kaita taip pat sukelia ligas, kurios vargina tiek suaugusius, tiek vaikus, tad moteris sutiko atskleisti paslaptį apie neseniai atrastą natūralią priemonę, padedančią įveikti ne tik stresą ar nemigą, bet ir pirmuosius peršalimo ligų simptomus bei užkirsti kelią rimtesniems susirgimams.

- Reklama -

Itin veikli, veržli ir aktyvi Vaida Skaisgirė neslepia, jog prieš televizijos kameras visi yra gražūs ir pasitempę, tačiau realiame gyvenime, kaip ir visiems, neretai tenka susidurti su varginančiomis sveikatos problemomis.


Veržli ir aktyvi Vaida Skaisgirė neslepia, jog prieš televizijos kameras visi yra gražūs ir pasitempę . / Nuotrauka iš asmeninio archyvo.

Vaida atviraus – jos silpnoji vieta visada buvo kvėpavimo takai ir jiems būdingos ligos, o įtemptas ritmas ir nuolatiniai projektai neleidžia ramiai gydytis savaitę namuose, todėl kartais tenka ir su temperatūra ar sloga vesti renginį, dalyvauti filmavimuose.

„Nuo gimimo mano silpnoji vieta yra kvėpavimo takai. Mano imunitetas gan stiprus, tačiau būna periodų, kai jis visiškai nusilpsta. Stresas, įtampa, sezonų kaita – daug tai lemiančių faktorių. Tačiau jau kuris laikas esu atradusi eterinių aliejų galią. Šių aliejų dėka ne tik gerokai pastiprinu imunitetą, bet ir išsigydau tam tikrus lengvus negalavimus – slogą, kosulį ir panašiai“ , – atvirauja Vaida.

Gydymo menas ir medicina egzistuoja nuo pirmųjų žmonijos atsiradimo laikų. Esama net akmens amžiaus liudijimų, jog turimomis natūraliomis priemonėmis bandyta gydyti patirtus sužeidimus, kaulų lūžius ar kitus negalavimus. Mūsų senoliai nuo neatmenamų laikų vaistus gamindavo iš gamtos dovanotų gėrybių, vaistažolių. Iš jų gamindavo antpilus, tepalus ir aliejus.


Televizijos laidų bei renginių vedėjos ir prodiuserės Vaidos Skaisgirės kasdienybė sukasi dideliu greičiu. / Nuotrauka iš asmeninio archyvo.

„Senais laikais mūsų močiutės ir mamos mus gydė vaistažolėmis ir visi žinom kaip kvepia liepžiedžiai, čiobrelis. Taip pat žinome jų gydomąsias savybes. Todėl aromaterapija ir eteriniai aliejai iš tiesų gali padėti išspręsti tokias problemas kaip galvos skausmas, stresas, gerklės skausmas, nemiga ar nerimas. Šie aliejai yra naudojami dvejopai: juos įkvepiant – tokiu būdu jie pasiekia smegenys per 22 sekundes, arba tepant vietiškai jau pagamintus saugius mišinius“, – pasakoja keturių vaikų mama Birutė Nastaravičiūtė, eterinių aliejų „You&Oil“ kūrėja.

- Reklama -
READ  Norite įsirengti nuosavą vėjo elektrinę? Štai, ką turite žinoti

V. Skaisgirės nuomone, daugybė žmonių neaplenkiančių ligų yra neretai yra sukeliamos streso. Moteris pripažįsta – jos darbe netrūksta nei įtampos, nei nuovargio, tad, anot jos, svarbu rūpintis savimi bei ieškoti priemonių, padedančių suvaldyti stresą.

Moters žodžius patvirtina medicinos profesionalė, šeimos gydytoja Natalija Šertvytienė: „Visos širdies ligos, jeigu jos nėra įgimtos, pavyzdžiui, arterinė hipertenzija ar krūtinės angina, yra sąlygotos būtent streso. Žmonės nori efekto iš karto, todėl neretai stresui malšinti griebiasi medikamentų, tačiau gydytojai niekada nerekomenduoja pradėti nuo stipresnių vaistų, kadangi vystosi ir pripratimas prie jų. Be to, jie turi daug pašalinių poveikių. Esant stresui rekomenduojama vartoti natūralius produktus, o eteriniai aliejai yra tikrai veiksmingas metodas“.

V. Skaisgirė pasakoja, jog televizijos ar vadinamajame šou pasaulyje su stresu susiduria daugelis žmonių ir kiekvienas asmeniškai renkasi jiems tinkamiausią būdą atsipalaiduoti.

„Nuo mažumės esu iš tų, kuriems kaip oro ar vandens reikia veiksmo, nuolatinio judėjimo. Mano gyvenime netrūksta stresinių situacijų, kartais – ir nemigos naktų, priklausomai nuo darbų kiekio, krūvio, sėkmės ar nesėkmės faktorių. Deja, ganėtinai dažnas pramogų pasaulio atstovas stresą malšina negerais dalykais, tokiais kaip besaikiai vakarėliai, alkoholis, kartais, deja, ir narkotikai. Tai savi destrukcija. Štai, pavyzdžiui, raminančių savybių turintys eteriniai aliejai yra gerokai labiau sveikintinas ir veiksmingas būdas kovoje su įtampa bei stresu“, – pasakoja laidų vedėja.

Vaida pripažįsta, jog eterinių aliejų naudą pastebėjo ir rūpindamasi savo  šešerių metų sūnaus Ato sveikata.

„Negali vaiko laikyti šiltnamyje – jis eina į darželį, pas draugus, į parkus, į prekybos centrus ir ten jau neapsisaugosi nuo to, kas tavęs tyko. Tai mūsų atrasti eteriniai aliejai Atui yra ne tik malonus vakaro ritualas, kuris vaikui yra labai smagus, bet ir regima nauda jo sveikatai“, – pasakoja Vaida, pridurdama, kad su natūraliomis priemonėmis jai pavyksta pažaboti pirminius sūnaus peršalimo, kosulio ar slogos simptomus.

READ  Kaip sumaniai panaudoti pieno pakuotes? 3 praktiškos idėjos

Dėl permainingo Lietuvos klimato viršutinių kvėpavimo takų ligos, tokios kaip gerklės skausmas, sloga ar kosulys, dažnai gali varginti vaiką net ir visus ištisus metus, todėl tėvams tenka nemenkas iššūkis ieškant gydomųjų priemonių, tinkamų vartoti ilgesnį laikotarpį bei priimtinų išrankiam vaikų skoniui.

„Žinau vieną itin veiksmingą purškalą vaikams nuo gerklės skausmo, tačiau įpurškus jo sūnui matydavau, kaip jam nuoširdžiai šlykštu – vaikas net žiaukčioja. Eteriniai aliejai tokiose situacijose yra puiki alternatyva“, – patirtimi dalinasi Vaida.


Sveikatos.infohttps://www.facebook.com/kaipsveikagyventi/ 



spot_img

Vagys vasarą Palangoje nepoilsiauja

Vasaros sezonu Palangoje daugelis poilsiautojų mėgaujasi atostogomis, tačiau vagys tuo pačiu metu aktyviai siekia pasinaudoti atsipalaidavusiais turistais. Ilgapirščiai ne tik taikosi nugvelbti vertingus daiktus nuo terasų ar balkonų, bet ir drąsiai įsibrauna į patalpas....

Narkotikus nepilnametei perdavęs vaikinas kalės 3 metus ir 4 mėnesius

Klaipėdos apygardos teismas už narkotikų platinimą nepilnametei 30-ties metų klaipėdiečiui skyrė realią 3 metų ir 4 mėnesių laisvės atėmimo bausmę, pranešė prokuratūra. Bylos ikiteisminiam tyrimui vadovavo Klaipėdos apygardos prokuratūros Organizuotų nusikaltimų ir korupcijos tyrimo skyriaus...

Palangoje įrengti nauji lauko treniruokliai

Palangos mieste, už vaikų žaidimo aikštelės "Kar Kar", adresu Šermukšnių g. 28, buvo įrengti nauji lauko treniruokliai. Ši iniciatyva siekia skatinti aktyvų gyvenimo būdą ir suteikti vietos gyventojams bei svečiams daugiau galimybių sportuoti lauke....

Žaliųjų atliekų išvežimo problemos Palangoje

Pastaruoju metu Palangos gyventojai susiduria su žaliųjų atliekų išvežimo problemomis Medžiotojų gatvėje. Socialiniuose tinkluose pasirodė komentarai, kuriuose gyventojai dalijasi savo patirtimi ir išreiškia nepasitenkinimą dėl atliekų išvežimo paslaugų kokybės. Vienas iš gyventojų paminėjo, kad...

Palangiškiams būtų labai naudinga panašus bendradarbiavimas kaip ir kauniečiams

Palanga, būdama populiarus kurortinis miestas, ypač vasaros sezono metu, pritraukia daugybę poilsiautojų, o su jais neretai padidėja viešosios tvarkos pažeidimų skaičius. Naktinis patruliavimas ir prevencinės priemonės čia būtų itin naudingos, siekiant užtikrinti tiek vietinių...

„Rimi“ įsigykite šių ingredientų pigiau: glotnučiai padės sustiprinti imunitetą (receptai)

Per dieną patartina suvalgyti ne mažiau kaip 5 porcijas vaisių ir daržovių, tačiau daugeliui vaikų, o ir suaugusiųjų, tai būna sudėtinga užduotis. Tam puiki ir sveikai palanki alternatyva galėtų būti vaisių arba daržovių glotnučiai. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė...

Naujas užsiėmimas vaikams Palangoje

Palangos Turgus su džiaugsmu praneša apie naują iniciatyvą - „Anūkų Turgelį“. Šis smagus ir sveikas projektas suteiks jauniesiems turgelio dalyviams galimybę prekiauti šviežiomis daržovėmis tiesiai iš močiučių daržo. Siūlomos šviežios, ekologiškos daržovės yra užaugintos...

Švari lenta ant Palangos tilto pasiruošusi naujoms istorijoms

Poilsiautojai Palangoje pastebėjo, kad tilto tvorelė skirta užrašams buvo nudažyta ir paruošta naujoms istorijoms. Ši vieta jau daugelį metų yra mėgstama tiek vietinių, tiek turistų, kurie dažnai palieka savo žymes ant šio simbolinio tilto. Socialiniuose...

Palangoje ieškota galimai nuskendusio žmogaus

Palangoje antradienį jūros ieškota galimai nuskendusio žmogaus, pranešė Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamentas (PAGD). Anot PAGD, 13 val. 13 min. gautas pranešimas, kad Palangoje, Kastyčio gatvėje, jūroje galimai skęsta žmogus, nuo kranto yra nuplaukęs apie...

Palangos reabilitacijos ligoninės pertvarkos iššūkiai ir viltys

Palangos reabilitacijos ligoninė sulaukė ypatingo dėmesio per premjerės Ingridos Šimonytės vizitą Palangoje, kuriame taip pat dalyvavo meras Šarūnas Vaitkus ir Seimo narys Mindaugas Skritulskas. Šios apsilankymo metu buvo aptartos esamos problemos ir ateities vizijos,...

ORAI: Debesuota diena Palangoje ir Šventojoje

Šiandien Palangoje ir Šventojoje bus debesuota, tačiau vietomis prasisklaidys debesys ir pasirodys saulė. Temperatūra nuo ryto kils nuo 13 °C iki 22 °C dienos viduryje. Vėjo greitis bus nedidelis, daugiausia 3 m/s, o gūsiai...

Liepos 24-oji: vardadieniai, dienos INFO, švedai užėmė Biržų pilį

Liepos dvidešimt ketvirtoji – 206-oji metų diena (trečioji 30-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 160 dienų. Savo vardadienius šiandien švenčia Dargvainas, Dargvainė, Dargvilas, Dargvilė, Kristina, Kristoforas, Kristupas, Laimis, Živilė, Živilis, Žyvilas, Žyvilė; rytoj: Aušra,...

Astrologinė prognozė liepos 24-ajai, trečiadieniui

AVINAS. Jūsų reakcija bus sulėtėjusi, todėl vargins greitas tempas, kitų žmonių įkyrumas ir reiklumas. Pažįstamas žmogus gali prašyti abejotinos paslaugos. Labiau saugokite sveikatą. Pasitikrinkite, jeigu nekaip jaučiatės. JAUTIS. Tikriausiai atsiras kliūčių, dėl kurių teks koreguoti...

Pasinaudoję „Rimi“ akcijomis dešrainių paruošite pigiau: tiks valgyti ir namie, ir gamtoje

Net jei esate užkietėjęs sveikatai palankaus maisto propaguotojas, sutikite, kad kartais tikrai neatsilaikote prieš greitojo maisto gundymus – o vaikų ypač mėgstami dešrainiai dar ir pigūs bei paprastai pagaminami. Vis tik, nors tai skanus...

Sutaupyti norintiems pirkėjams – slaptas koziris „Iki“ Taupymo žaidynėse: tereikia paspausti vieną mygtuką

5 mln. eurų – tiek jau yra sutaupę „Iki“ pirkėjai, kas savaitę besinaudojantys vis naujais populiariojo „Pigintuvo“ pasiūlymais. Nuo šiol ši priemonė padės sutaupyti dar daugiau – pirkėjus nudžiugins gausesni ir net asmeniniai pasiūlymai....

ORAI: Palangoje ir Šventojoje šią savaitę

Palangoje ir Šventojoje šiandien laukia giedras dangus, temperatūra sieks 25-30 laipsnių. Antradienį orai bus nepastovūs – dieną daug kur trumpai palis, galima perkūnija. Temperatūra naktį bus 14-19, dieną 22-29 laipsniai. Trečiadienį naktį vietomis trumpi lietūs, dieną...

Informacija iš užsienio: K. Harris pažadėjo nugalėti D. Trumpą

JAV viceprezidentė Kamala Harris gyrė prezidento Joe Bideno sprendimą nebesiekti antros kadencijos šiose pareigose. Ji pažadėjo užsitikrinti Demokratų partijos nominaciją 2024 m. prezidento rinkimuose ir nugalėti Donaldą Trumpą, praneša AFP. „Savo nesavanaudišku ir patriotišku veiksmu...

Astrologinė prognozė liepos 22-ajai, pirmadieniui

AVINAS. Aktyvi diena, kupina kontaktų ir įspūdžių. Regis, jus domins ir kultūriniai renginiai, ir sportas, varžybos. Būsite nusiteikę ką nors organizuoti, rodyti iniciatyvą. JAUTIS. Būsite priversti skubiai tvarkyti dokumentus ar oficialius reikalus. Pajusite didelį palengvėjimą,...

Saulė – vitamino D šaltinis, tačiau gali sukelti rimtų susirgimų: kaip išvengti žalingo saulės...

Prasidėjusi kalendorinė vasara jau spėjo palepinti šiluma ir saule, kurios daugelis po šaltųjų metų sezonų jaučiamės pasiilgę. Nors saulės dėka galime džiaugtis įdegusia oda bei pasipildyti įprastai šiuo sezonu trūkstamo vitamino D atsargas, gydytojai...

Po STT tyrimo SAM kreipsis į Generalinę prokuratūrą dėl Klaipėdos ir Palangos ligoninių įsiskolinimų

Specialiųjų tyrimų tarnybai (STT) nutraukus tyrimą dėl buvusios Klaipėdos universiteto ligoninės vadovybės sprendimų teisėtumo, Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) artimiausiu metu žada kreiptis į Generalinę prokuratūrą. Keliolika milijonų įsiskolinimų turinti Klaipėdos universiteto ligoninė į STT kreipėsi...

ORAI: Palangoje šiandien bus giedra ir šilta

Šiandien Palangoje numatoma giedra diena su švelniu vėju. Oro temperatūra pakils iki 23°C, vėjas bus 1-4 m/s greičio, gūsiai iki 9 m/s. Kritulių nenumatoma, oro slėgis laikysis apie 1012 hPa. Drėgnumas sieks 60-86%, o...

Liepos 21-oji: vardadieniai, dienos INFO

Liepos dvidešimt pirmoji – 203-ioji metų diena (paskutinė 29-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų lieka 163 dienos. Savo vardadienius šiandien švenčia Danielius, Laurynas, Liongina, Lionginas, Prakseda, Rimvyda, Rimvydas, Rimvydė rytoj: Dalius, Mantilė, Magdalena, Magdalė, Magdė,...
spot_img
spot_img

PORTALO SKAITOMIAUSI

JUMS PARINKTOS NAUJIENOS