9.9 C
Kretinga
29 balandžio Pirmadienis
spot_img
spot_img

Kaip pasiryžti keisti darbą ar profesiją

Ar jau skaitėte?

Darbas. Nuotrauka Сергей Гладкий iš Pexels.

Nors skaičiuojama, kad jaunoji karta darbą keičia kone kas dvejus metus, vis dėlto tokie pokyčiai, ypač jei keičiamas ne tik darbas, bet ir profesija, gali kelti iššūkių. Pradedantys galvoti apie karjeros kaitą kelia sau daugybę klausimų, kurie gali trukdyti priimti sprendimą. Ekspertai aptaria, kurios baimės yra nepagrįstos, ir pateikia detalų veiksmų planą, kaip žengti pokyčių keliu.

- Reklama -

Keisti skatina savirealizacija ir geresnė alga

Siekiant ne tik dirbti, bet ir realizuoti save darbe, kartais tenka priimti sudėtingų sprendimų. Žydrūnės Vitaitės, moterų mentorystės programos „Women Go Tech“ bendraįkūrėjos, pastebėjimais, daugėja žmonių, kurie ryžtasi keisti karjeros kryptį. Gyvename tokiais laikais, kai žmonės darbe ieško kiek daugiau nei materialinio atlyginimo, ir jeigu kiti poreikiai – savirealizacija, prasmė veikloje – yra nepatenkinami, tikėtina, kad anksčiau ar vėliau žmonės pradės galvoti apie kitas profesines kryptis. „Žinoma, finansinis aspektas vis dar lieka svarbus, todėl persikvalifikuoti motyvuoja ir galimybė ateityje daugiau uždirbti“, – priduria Ž. Vitaitė.

Per keletą veiklos metų „Women Go Tech“ bendraįkūrėjai teko kalbėtis su daugiau nei 1000 į programą norinčių patekti moterų, kurios pasiryžusios ateitį sieti su technologijomis. „Pastebėjome, kad daug jų siekia senų savo svajonių, kurių neįgyvendino dėl visuomenės stereotipų. Kita kategorija dalyvių – veržlios, naujus dalykus norinčios išbandyti moterys, kurios mielai keičia specialybę į perspektyvesnę ar įdomesnę. Vienu ar kitu atveju, darbo kaita rodo didelį naujų žinių, įgūdžių bei saviraiškos troškimą, siekiant išlikti konkurencingam ir perspektyviam“, – priežastis apibendrina ekspertė.

Didžiausios baimės – neracionalios

Kliūtys, su kuriomis susiduria žmonės, svarstantys apie darbo, profesijos keitimą, yra įvairios. Dažnai jaučiamas pasipriešinimas pokyčiams, nes tai susiję su nežinoma situacija ir neapibrėžtumu, baime, kad gali nepasisekti. Ž. Vitaitė teigia pastebinti, kad labai dažnai žmonės nesiryžta keistis ir dėl informacijos trūkumo – nėra žinoma, kokių specifinių įgūdžių reikės, kaip atrodo norimas darbas, kiek užtruks įsitvirtinti. „Kartais vienas pokalbis su toje srityje dirbančiu žmogumi padeda susidaryti aiškesnį vaizdą ir patvirtinti arba atmesti kai kurias karjeros kryptis, susiformavusias nuostatas apie darbo pobūdį ar įmonę. Būtent dėl to šiame procese matome ypatingą mentorystės prasmę. Žmogus, turėdamas jam reikalingą informaciją, gali priimti kokybiškesnį sprendimą.“

- Reklama -

„Women Go Tech“ bendraįkūrėjos teigimu, žmones labiausiai baugina ne realios baimės – tokios, kaip baimė prarasti pajamų šaltinį ar įsipareigojimai bankui, nes joms randamos išeitys. „Neracionalios baimės tuo ir sudėtingos, kad sunku jas logiškai pagrįsti, o dėl to sunku rasti sprendimą. Nepasitikėjimas savimi ir baimė žengti į nežinomybę trukdo labiausiai ir turi didelės įtakos mūsų sprendimams“, – argumentuoja Ž. Vitaitė.

Kliūtys pradėjus dirbti

Pradėjusiems karjeros pokyčius Renata Šumskaitė, FinTech ir verslo konsultantė bei „Women Go Tech“ mentorė, pataria būti drąsiems ir proaktyviai siekti keliamų tikslų. Tai reiškia, kad kilus neaiškumams naujame darbe reikia klausti. „Klausimai yra didžiulė jėga profesiniame kelyje, svarbiausia – teisingai juos suformuluoti ir įsiminti atsakymus. Gerbkite jums skiriamą kolegų laiką ir pastangas, padėkokite už pagalbą. O suklydę tai pripažinkite, ištaisykite ir tų klaidų nekartokite“, – pataria ekspertė.

Ž. Vitaitė teigia, kad mentorystės programoje pastebi daug sėkmingų pavyzdžių, kuomet karjera pakreipiama norima linkme per sąlyginai trumpą laiką. Jos teigimu, katalizatorius pozityviems pokyčiams gali būti palaikanti bendruomenė: „Žmonės, kartu einantys tuo pačiu pokyčių keliu, gauna ne tik emocinį palaikymą ir motyvaciją, bet ir dalijasi informacija bei įrankiais. Tai padeda tikslus įgyvendinti žymiai greičiau ir efektyviau.“

Patarimai, kaip pradėti žengti pokyčių keliu

Karjeros pokyčių ekspertė R. Šumskaitė pataria, kaip išeiti iš komforto zonos ir pakeisti darbą.

1. Įsivardykite, dėl ko keičiate darbą: kokius jūsų poreikius, be finansų, turi patenkinti būsimas darbas, ir kodėl jums tai svarbu.

2. Įsivardykite baimes. Tai jūsų gyvenimo stabdžiai, siekiant tikslų. Pavyzdžiui, „man nepasiseks“, „aš neturiu loginio mąstymo“, „bijau, nes to niekada nedariau“.

3. Keiskite netinkamus įsitikinimus į teigiamus, vedančius rezultato link. Pavyzdžiui, „aš sugebėsiu, darysiu geriausiai, kaip galiu“, „leidžiu sau išbandyti ir įvertinti savo gebėjimus“, „aš priimu tai, kad galiu klysti“.

4. Papildykite būsimo darbo bei darbo vietos viziją: ką aš darau, kaip jaučiuosi, kokia kompanija, jos kultūra ir kolegos mane supa, kokia mano ateitis darbe, mano galimas indėlis į kompanijos kuriamą vertę.

5. Pradėkite ieškoti darbo: paskleiskite žinią tarp pažįstamų ir soc. tinkluose, informuokite atrankų agentūras, kurios specializuojasi pageidaujamoje srityje. „LinkedIn“ profilyje aiškiai įvardykite, ko ieškote.

6. Išsikelkite tikslus ir sudėliokite chronologinį veiksmų planą, kaip jų sieksite. Jei neįsivardysite aiškios krypties, bus labai sunku pasiekti tikslą. Tikslai gali būti ne tik baigtiniai, kai norite kažką įsigyti ar baigti mokslus, bet ir tęstiniai – kaip norite jaustis ar kokių santykių su aplinka ar savimi siekiate.

7. Pasitelkite mentorius, kolegas ir visas reikalingas priemones, kurios padės kryptingai eiti pasirinktu keliu.

spot_img

Kurie Palangos medicinos darbuotojai buvo apdovanoti jų profesinės šventės metu?

Balandžio 26 dieną Palangoje, Kurhauzo koncertų salėje, buvo minima Lietuvos medicinos darbuotojų diena. Renginyje dalyvavo ir sveikinimo žodžius tarė įvairūs garbūs svečiai: Palangos meras Šarūnas Vaitkus, Seimo narys Mindaugas Skritulskas, Klaipėdos universiteto ligoninės valdymo...

Įspūdinga Kuršių genties paslaptis Palangos burmistro Jono Šliūpo muziejuje

Gegužės 4 d. Palangos burmistro Jono Šliūpo muziejus kviečia atsukti istorinį laikmetį ir nusikelti į mūsų protėvių VIII–XI a. Kuršių genties kiemą. Nuo 12 val. iki 17 val. kuršių genties istorijos klubas „Pilsots“ kvies...

Palangos priešgaisrinė gelbėjimo tarnyba balandžio 30 d. (antradienį) skelbia atvirų durų dieną

Palangos priešgaisrinė gelbėjimo tarnyba Ugniagesių globėjo Šv. Florijono dienos proga didelius ir mažus 2024 m. balandžio 30 d. (antradienį) nuo 9 val. iki 15 val. kviečia į atvirų durų dieną. Turėsite galimybę pabendrauti su ugniagesiais...

„Rimi“ rasite šių pigesnių produktų vienai šaltsriubei: nustebins ne tik spalva

Iš pradžių gaspačo buvo gaminama sutrinant duoną, česnaką, alyvuogių aliejų ir actą, dažnai su pomidorais. Tai buvo valstiečių sriuba, kurią karštais vasaros mėnesiais valgydavo ūkininkai. Šiais laikais – tai ir madingų vėlyvųjų pietų patiekalas,...

Svarbi informacija palangiškiamas dėl šilumos trasų hidrauliniai bandymai ir jų remonto darbų

Svarbi informacija dėl šilumos tiekimo karštam vandeniui ruošti gegužės ir birželio mėnesį. UAB „Palangos šilumos tinklai“ informuoja, kad siekiant užtikrinti patikimą šilumos energijos tiekimą Palangos miestui, kasmet planingai privalo būti vykdomi šilumos trasų hidrauliniai bandymai...

Svarbi informacija palangiškimas dėl šilumos trasų hidrauliniai bandymai ir jų remonto darbų

Svarbi informacija dėl šilumos tiekimo karštam vandeniui ruošti gegužės ir birželio mėnesį. UAB „Palangos šilumos tinklai“ informuoja, kad siekiant užtikrinti patikimą šilumos energijos tiekimą Palangos miestui, kasmet planingai privalo būti vykdomi šilumos trasų hidrauliniai bandymai...

Astrologinė prognozė balandžio 29-ajai, pirmadieniui

AVINAS. Keista diena. Subjektyvumas trukdys adekvačiai bendrauti, teisingai vertinti. Reikalai klostysis nevienareikšmiškai. Neimkite giliai į širdį nepritarimo jūsų nuomonei. Saugokite sveikatą, venkite svaigalų. Tykos apsinuodijimai, infekcijos. JAUTIS. Galite jausti nemažą įtampą – teisingumo, objektyvumo, draugiškumo...

Nemokamos automobilių parkavimo aikštelės Palangoje

Palangoje yra keletas vietų, kuriose savo automobilius galite palikti nemokamai. Tačiau šiose vietose parkavimo vietos rezervuoti negalėsite, automobiliai nebus saugomi, nebus teikiamos jokios papildomos paslaugos. Nuorodas į šias aikšteles rasite čia: https://palangavisit.lt/automobiliu-parkavimas-poilsis-palangoje/

Balandžio 29 d. Palangoje baigiamas šildymo sezonas

Atsižvelgiant į Lietuvos hidrometeorologijos tarnybos prie Aplinkos ministerijos prognozes, nuo balandžio 29 d.skelbiama 2023–2024 metų šildymo sezono Palangos miesto savivaldybės teritorijoje pabaiga. Palangos miesto savivaldybės ikimokyklinio ugdymo, bendrojo ugdymo ir neformaliojo vaikų švietimo mokyklų vadovai...

Pasienyje sulaikyti 30 telefonų vagyste iš parduotuvės Vilniuje įtariami Rumunijos piliečiai

Kalvarijos užkardos pasieniečiai sulaikė tris Rumunijos piliečius, kaip įtariama, Vilniuje iš parduotuvės pavogusius 30 „Iphone“ mobiliųjų telefonų. „Pasieniečiai juos sulaikė Kalvarijos savivaldybėje, Salaperaugio kaimo ribose, kelyje Marijampolė-Suvalkai, beišvažiuojančius automobiliu suomiškais numeriais. 30 telefonų buvo automobilyje....

Prezidento posto siekiantis D. Žalimas paaiškino, kuo skiriasi nuo I. Šimonytės: galėčiau geriau konsoliduoti...

Su Laisvės partija prezidento posto siekiantis Dainius Žalimas tikina rinkėjams galintis pasiūlyti profesionalumą, nuoseklumą ir atsakomybę. Šalies vadovu tapti panoręs buvęs Konstitucinio Teismo pirmininkas pripažįsta, kad jo ir prezidento rinkimuose jėgas jau antrą kartą...

Vilkijoje apvogtas namas, nuostolis siekia beveik 7 tūkst. eurų

Kauno rajone esančiame Vilkijos kaime apvogtas gyvenamasis namas. Kaip pranešė Kauno apskrities policija, šeštadienį apie 15.20 val. pastebėta, kad namo pavogta banko kortelė, asmens dokumentai ir grynieji pinigai. Padaryta turtinė žala siekia apie 6 950...

Mažeikiuose, namo terasoje, rastas mirusio vyro kūnas

Šeštadienio rytą Mažeikiuose rastas mirusio vyro kūnas. Kaip pranešė Policijos departamentas, 1957 metais gimusio vyro kūnas buvo rastas apie 6.23 val. Varduvos gatvėje esančio gyvenamojo namo terasoje. Pradėtas ikiteisminis tyrimas mirties priežasčiai nustatyti. Aplankyk 112info.lt ir sužinok...

Ypatinga savaitė Palangoje – geriausi Europos pučiamųjų orkestrai susirungs dėl čempionų titulo (Programa ir...

Palangoje prasideda ypatinga savaitė – balandžio 27 – gegužės 5 dienomis kurorte vyks Europos brasbendų čempionatas. Gilias tradicijas turintis prestižinis renginys Rytų Europoje organizuojamas pirmą kartą pirmą kartą, tad organizatoriai džiaugiasi, jog būtent Lietuvos...

ORAI: Palangoje ir pajūryje šiandien laukia nuostabi diena

Palangoje ir pajūryje šiandien laukia nuostabi diena: nuo ryto iki vakaro giedra su temperatūromis išaugančiomis iki 22 °C. Vėjas nesmarkus, bet gūsiai gali pasiekti iki 10 m/s, tad būkite pasiruošę gaivesnei brizui prie jūros! Sekmadienio...

Balandžio 28-oji: vardadieniai, astrologija, dienos INFO (saugos ir sveikatos darbuotojų diena)

Balandžio 28-oji – Pasaulinė darbuotojų saugos ir sveikatos diena;Geologų diena;Pasaulinė gyvybės diena;Pasaulinė susigiminiavusių miestų diena;Pinhole (camera obscura) fotografijos diena. Balandžio dvidešimt aštuntoji, sekmadienis – 118-oji metų diena (paskutinė 17-osios metų savaitės diena), iki Naujųjų metų...

Sostinėje iš parduotuvės pavogta 30 „Iphone“ mobiliųjų telefonų

Šeštadienį vienoje iš sostinės prekybos centrų įsikūrusių parduotuvių pavogta 30 „Iphone“ mobiliųjų telefonų. Vagyste įtariami trys vyrai suimti, pranešė policija. Teisėsaugos duomenimis, Vilniaus apskrities policija vakar apie 18.33 val. gavo pranešimą, kad tą pačią dieną...

Kalvarijos savivaldybė automobilis mirtinai sužalojo ant kelio gulėjusį vyrą

Kalvarijos seniūnijoje automobilinis mirtinai sužalojo ant kelio gulėjusį vyrą. Kaip pranešė Policijos departamentas, nelaimė įvyko apie 1.50 val. Sūsninkų kaime, kelyje Liepalingis–Lazdijai–Kalvarija 53-iame kilometre. Pirminiais duomenimis, automobilis „BMW 5“, vairuojamas  metais gimusio vyro, kliudė ir mirtinai...

Vilniuje įkliuvo automobilį neblaivus vairavęs policininkas

Šeštadienį Vilniaus apskrities policijos pareigūnams įkliuvo neblaivus automobilį vairavęs kolega. Kaip pranešė Policijos departamentas, apie 7.30 val. sostinės Sausio 13-osos gatvėje sustabdžius automobilį „Opel Zafira“, paaiškėjo, kad jį vairavo ne tarnybos metu neuniformuotas neblaivus Vilniaus...

Kretingos ligoninėje mirė namuose susižalojusi mažametė

Šeštadienį Kretingos ligoninėje mirė mažametė mergaitė. Kaip pranešė Policijos departamentas, mergaitės mirtis konstatuota 22.15 val. Pasak teisėsaugos, 2018 metais gimusi mažametė tą pačią dieną apie 20.16 val. buvo atvežta iš Kretingoje esančių namų. Įtariama, kad ji...

Astrologinė prognozė balandžio 28-ajai, sekmadieniui

AVINAS. Regis, susidrums nuotaika jau iš pat ryto, jeigu susitrukdys numatyta išvyka ar kils incidentų kelyje. Pasistenkite neprarasti pozityvumo. Venkite svaigalų, neaiškių vaistų. Saugokitės aferistų, sektantų. Atsargiai su ugnimi, vandeniu, dujomis bei kelyje. JAUTIS. Šiandien...

KSU mados industrijų palangiškė studentė Justė: „Visada buvau šalia scenos ir mados“

Kai baigus dvyliktą klasę palangiškei Justei teko rinktis savo ateities kelią, sudėtinga nebuvo. Vidinė nuojauta pakuždėjo kur save realizuoti, tad dainavimo talentas, laisvės pojūtis ir kūrybinis potencialas Justę Dumčiūtę atvedė į Kazimiero Simonavičiaus universitetą,...
spot_img
spot_img

PORTALO SKAITOMIAUSI

JUMS PARINKTOS NAUJIENOS