Etiketė: endorfinai
Artėja „Rimi“ Vilniaus maratonas: psichologė įvardijo pagrindines bėgimo naudas
Aktyvaus judėjimo valandų į savo dienotvarkę neįterpiame dėl įvairių priežasčių: trūksta laiko, motyvacijos, esame pavargę ar tiesiog sukaupėme neigiamos patirties, nes bėgimas per kūno...