5.9 C
Kretinga
2 lapkričio Šeštadienis
spot_img
spot_img

Vaikų vasaros poilsio stovyklos: kaip išvengti susirgimų

Ar jau skaitėte?

Vaikų stovykla. Nuotrauka Anita Oosting iš Pixabay.

Prasidėjus vaikų vasaros poilsio stovyklų metui, Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai atkreipia tėvelių dėmesį į kelias pagrindines higienos ir saugos taisykles, kurių būtina laikytis, siekiant išvengti susirgimų.

- Reklama -
 

Pasirūpinkite, kad vaikų rankos būtų švarios

Ant neplautų rankų (net jei jos vizualiai švarios) gali būti labai daug įvairių mikroorganizmų, galinčių sukelti užkrečiamąsias ligas. Valgant, rankomis liečiant burną, nosį, akis šie ligų sukėlėjai gali patekti į organizmą ir sukelti ligą. Plaudami rankas su muilu nuo jų pašalinate beveik visus mikroorganizmus, todėl sumažėja rizika užsikrėsti ir susirgti užkrečiamąja liga.

ULAC medikai primena, kad rankas VISADA reikia plauti:

  • pasinaudojus tualetu;
  • prieš valgį;
  • prieš tvarkant maistą;
  • kai jos yra vizualiai nešvarios;
  • kontaktavus su gyvūnais;
  • grįžus iš lauko, kiemo, daržo, sodo ir t.t.

Rankas reikia muiluoti ne trumpiau kaip 20 sekundžių. Jei stovykloje nėra galimybės nusiplauti rankas, reikėtų pasirūpinti, kad vaikai turėtų priemones, kuriomis galėtų jas dezinfekuoti.

Saugus maistas išvykoje – ko geriau nedėti

- Reklama -

Maisto suvartojimo laikas po jo pagaminimo priklauso nuo daugelio veiksnių: maisto apdorojimo technologijos, maisto savybių, laikymo sąlygų ir t.t. Greitai gendantis maistas (pvz., virta, kepta mėsa, pieno produktai, karšto rūkymo mėsos gaminiai) turi būti laikomas šaltyje ir suvartojamas per trumpą laiką. Todėl į kelionę jo imti nerekomenduojama.

Nedėti į kelionę:

  • mėsos vyniotinių, ypač vištienos, mišrainių, blynelių su mėsos įdaru, paštetų, virtos ar keptos mėsos, žuvies gaminių, dešrelių;
  • kreminių konditerijos gaminių;
  • pieno ir jo produktų;
  • nėra saugūs produktai vakuuminėje pakuotėje: smarkiai kintant laikymo temperatūrai ir susikaupus skysčiams, pakuotėje gali sparčiai daugintis pavojingi mikroorganizmai.

Tinkamiausias maistas:

  • į kelionę pasiimti duonos, batono, šalto rūkymo dešros, kumpio, pomidorų, agurkų. Nepakeičiamas maistas – sausainiai, džiūvėsiai, dribsniai, sojų produktai, riešutai ir razinos, kurias būtina kruopščiai nuplauti;
  • troškulį patariama malšinti grynu arba negazuotu mineraliniu vandeniu ir vaisvandeniais, fasuotais buteliuose;
  • ULAC medikai primena, kad pradėjus pykinti, skaudėti skrandį ar pilvą, pakilus temperatūrai, ėmus vemti ir viduriuoti patariama nedelsiant kreiptis į gydytoją, nes galėjote apsinuodyti maistu, susirgti ūmia užkrečiamąja žarnyno liga.
READ  Vaistinės skambina pavojaus varpais: regionuose trūksta vaistininkų 

Gamtoje saugokitės erkių

Vaikų poilsio stovyklos dažnai vyksta parkuose, miškuose ir kitose vietose, kuriose būtina saugotis erkių įsisiurbimo. Erkės gali žmones užkrėsti erkiniu encefalitu, Laimo liga. Patikimiausia apsauga nuo erkinio encefalito – skiepai. Jei manote, kad pasiskiepyti jau per vėlu, ULAC medikai primena, kad skiepytis nuo erkinio encefalito (EE) galima ištisus metus, tačiau erkių aktyvumo sezono metu rekomenduojama skiepytis pagal „pagreitintą“ skiepijimų schemą. Pasiskiepijus antrąja doze, po dviejų savaičių jau galima įgyti imunitetą ir taip sumažinti riziką užsikrėsti erkiniu encefalitu. Vaikai, kaip ir suaugusieji, gali būti skiepijami pagreitinta schema.

Nuo Laimo ligos vakcinos nėra, todėl reikėtų nepamiršti ir kitų atsargumo priemonių – dėvėti tinkamus drabužius ir naudoti erkes atbaidančias medžiagas – repelentus.

ULAC medikai primena, kad tinkami drabužiai yra: šviesūs, viršutinė aprangos dalis ilgomis rankovėmis, prigludusiomis prie riešo, kelnių klešnių apačia prigludusi prie kūno, galvą turėtų dengti skarelė arba kepurė.


Sveikatos.info


Siekiant didesnės apsaugos nuo erkių, rekomenduojama naudoti repelentus (erkes atbaidančios medžiagos). Jomis apruošiamos atviros žmogaus kūno vietos (veidas, kaklas, rankos) bei gamtoje dėvimi drabužiai. Renkantis šias medžiagas svarbu nepamirši, kad vaikų apsaugai naudoti galima tik vaikams skirtus repelentus. Renkantis repelentą medikai pataria atkreipti dėmesį į jo sudėtį, rekomenduojama naudoti tuos, kuriuose kaip veiklioji medžiaga yra DEET (dietiltoluamidas) – jie yra efektyviausi.

Po ilgesnio buvimo gamtoje rekomenduojama apžiūrėti kūną ir, jei randama įsisiurbusi erkė, ją būtina kuo skubiau pašalinti. ULAC medikai primena, kad erkę ištraukti galima paprasčiausiu pincetu. Prieš traukiant erkę riebalų ir kitų medžiagų naudoti nereikia, nes pašaliniai dirgikliai suaktyvina erkės mitybą. Svarbu erkę pincetu suimti kuo arčiau žmogaus kūno odos ir nesukiojant staigiu judesiu traukti į viršų, įkandimo vietą dezinfekuoti. Organizmo savijautą ir įkandimo vietą rekomenduojama stebėti mėnesį – per šį laiką pasireiškia erkių platinamų ligų simptomai.

READ  Vaikų stovyklų finansavimui 2023 m. Birštono savivaldybė skyrė daugiau kaip 13 400 eurų

Daugiau informacijos apie erkių platinamų ligų simptomus galima rasti ULAC interneto svetainėje čia.

Zigmantas Nagys
Švietimo ir komunikacijos skyriaus vedėjas

spot_img

ORAI: Vėjuotas ir vėsus lapkričio pradžios savaitgalis

Lapkritį pasitinkame su vėjuotais orais, šlapdriba ir temperatūrų svyravimais. Artimiausiomis dienomis vyraus debesuoti su pragiedruliais orai, tačiau vietomis galime sulaukti ir trumpo lietaus ar šlapdribos. Prognozuojami stiprūs šiaurės vakarų ir vakarų vėjai, kurie kai...

Horoskopas lapkričio 2-ai: kaip žvaigždės nulems jūsų dieną?

AVINAS. Diena gana prieštaringa. Tikėtina, kad iškils sunkūs prisiminimai ar net emociniai išgyvenimai. Kai kurie momentai skatins gilintis į save, mąstyti filosofiškai, kas stiprins jūsų psichologinę įžvalgą, bet gali sužeisti širdį, atverdami senas žaizdas. JAUTIS....

Prasidėjus lapkričiui – 7 svarbiausios saugaus vairavimo taisyklės

Atėjus paskutiniam rudens mėnesiui ir pamažu artėjant žiemai, vairavimo sąlygos tampa neprognozuojamos: pirmasis sniegas ir ledas gali iškristi bet kada, sušlapę ar apledėję keliai didina avarijų riziką, o dėl klimato pokyčių šiuo metų laiku...

Kuršių Nerijoje avarijos metu nukentėjo du žmonės

Kuršių Nerijoje penktadienį susidūrus dviem lengviesiems automobiliams ir autobusui, per avariją nukentėjo du žmonės, pranešė portalas „Kas vyksta Neringoje“. Anot portalo, pirminiais duomenimis, kelyje Smiltynė–Nida susidūrė du lengvieji automobiliai ir keleivinis autobusas, važiavęs maršrutu Nida...

Kelyje „Via Baltica“ susidūrė du vilkikai, vairuotojai išvežti į ligoninę

Kelyje „Via Baltica“ penktadienį susidūrė du vilkikai, pranešė policija. Kaip nurodo Panevėžio apskrities vyriausiasis policijos komisariatas, apie 10 val. 45 min. kelyje „Via Baltica“, tie įsukimu į Biržus, susidūrė du vilkikai. „Pirminiais duomenimis, eismo įvykio metu...

Ilgąjį Vėlinių savaitgalį pranašaujama audra

Ilgąjį Vėlinių savaitgalį sinoptikai pranašauja didelę audrą. Anot prognozių, labiausiai stichijos paliesti turėtų vakarinę Lietuvos dalį. Perspėjama, kad pajūryje vėjo gūsiai gali siekti net 26 m/s, tad draudimo technologijų bendrovė „Balcia“ pataria, kaip pasiruošti ekstremaliems...

Psichologė pataria, ko negalima sakyti netektį išgyvenančiam žmogui

Lapkričio pradžioje minime Šiurpnaktį, Visų Šventųjų dieną ir Vėlines. Nors šios „šventės“ turi skirtingas tradicijas ir prasmę, visos yra susijusios su mirusiųjų paminėjimu ir pagarbos jiems išreiškimu. Artėjant lapkričiui, daugelis lietuvių lanko artimųjų kapus,...

Panevėžyje medikų automobilis susidūrė su kita transporto priemone, nukentėjo trys žmonės

Panevėžyje ketvirtadienio vakarą medikų automobilis susidūrė su kita transporto priemone, per avariją nukentėjo trys žmonės, pranešė policija. Anot Panevėžio apskrities vyriausiojo policijos komisariato, apie 22 val. 43 min. Klaipėdos gatvėje vyras (gim. 1986 m.), vairuodamas...

Alytaus rajone, įtariama, padegta namo siena

Alytaus rajone penktadienio naktį galimai padegta namo siena, pranešė policija. Policijos departamento duomenimis, apie 3 val. 50 min. Simne apdegė negyvenamo namo lauko siena. Įtariamas padegimas. Nuostolis nustatinėjamas. Pradėtas ikiteisminis tyrimas dėl turto sunaikinimo ar sugadinimo. Gytis Pankūnas...

Trakų rajone vyro vairuojamas automobilis partrenkė nepilnametę

Trakų rajone ketvirtadienį vyro vairuojamas automobilis partrenkė nepilnametę, pranešė policija. Anot Vilniaus apskrities vyriausiojo policijos komisariato, apie 17 val. Rūdiškėse, Trakų gatvėje, automobilis „BMW 4281“, vairuojamas vyro (gimusio 1997 m.), partrenkė ir sužalojo per pėsčiųjų...

Kupiškio rajone du šunys apkandžiojo moterį, ji pristatyta į ligoninę

Kupiškio rajone du šunys apkandžiojo moterį, dėl įvykio pradėtas tyrimas, pranešė policija. Panevėžio apskrities vyriausiojo policijos komisariato duomenimis, spalio 23 d., apie 9 val., Papilių kaime, Piliakalnio gatvėje, viešoje vietoje, moteriai (gim. 1949 m.) įkando...

Kelmės rajone iš vėjo jėgainės pavogti drenažo vamzdžiai

Kelmės rajone pastebėta, kad iš vėjo jėgainės pavogti drenažo vamzdžiai, pranešė policija. Telšių apskrities vyriausiojo policijos komisariato duomenimis, tarp spalio 18 d. ir spalio 23 d. Jagminiškės kaime, iš vėjo jėgainės, nenustatyti asmenys pagrobė 300...

Šiaulių rajone sumušta moteris, jai nustatytas 4,48 prom. girtumas

Šiaulių rajone ketvirtadienį sumušta moteris, jai nustatytas 4,48 prom. girtumas, pranešė policija. Anot Šiaulių apskrities vyriausiojo policijos komisariato, 14.15 val. Gūragių kaime, namuose, neblaivus (2,57 prom.) vyras (gim. 1972 m.) sumušė neblaivią (4,48 prom.) moterį...

Ieškomas Marijampolėje dingęs vyras

Ieškomas Marijampolėje ketvirtadienį dingęs vyras, pranešė policija. Marijampolės apskrities vyriausiojo policijos komisariato duomenimis, ketvirtadienį, apie 20 val. 16 min., gautas pranešimas, kad tą pačią dieną, apie 11 val. 50 min., iš Marijampolėje, Vasaros gatvėje esančių...

Telšiuose per avariją nukentėjo dvi nepilnametės

Telšiuose ketvirtadienį per avariją nukentėjo dvi nepilnametės merginos, pranešė policija. Telšių apskrities vyriausiojo policijos komisariato duomenimis, 17.25 val. Saulėtekio gatvėje blaivus vyras (gim. 1961 m.), vairuojamu automobiliu „Toyota Avensis“, važiuodamas šalutiniu keliu, nepraleido pagrindiniu keliu...

Kaune neblaivus vyras vairavo automobilį, transporto priemonėje rastas ginklas

Kaune ketvirtadienį neblaivus vyras vairavo automobilį, transporto priemonėje rastas ginklas, informavo policija. Anot Kauno apskrities vyriausiojo policijos komisariato, apie 13.30 val. Bivylių gatvėje automobilį „Dodge“ vairavo neblaivus vyras (gim. 1977 m.). Jam nustatytas vidutinis girtumo...

Dėl oro sąlygų stabdomi keltų reisai Senojoje perkėloje

Dėl nepalankių oro sąlygų penktadienį laikinai stabdomi keltų reisai Senojoje Perkėloje. Apie tai skelbiama Smiltynės perkėlos „Facebook“ puslapyje. „Informuojame, kad dėl nepalankių oro sąlygų, šiandien laikinai stabdomi visi keltų reisai Senojoje perkėloje. Keleivių saugumas mums yra...

Savaitgalio orų prognozė: stiprus vėjas, lietus ir pasiruošimas galimoms grėsmėms

  Šį ilgąjį Vėlinių savaitgalį Lietuvoje numatomi ypač permainingi orai – stiprūs vėjo gūsiai, lietus ir galimos šlapdribos. Prognozuojami orai ne tik trikdys lauko veiklas, bet ir gali kelti grėsmę elektros tiekimui bei gyventojų turtui....

Suteikite savo verslui papildomo matomumo tik už 50 eurų!

Ieškote efektyvaus būdo pristatyti savo produktą ar paslaugą plačiai auditorijai? Mūsų komanda pasiruošusi Jums padėti tai pasiekti! Už vienkartinį 50 eurų mokestį sukursime profesionalų ir įtaigų Jūsų prekės ar paslaugos aprašymą ir paskleisime jį...

Lapkričio 1-osios astrologinė prognozė: kokias įžvalgas atneš jaunatis?

AVINAS. Apie gyvybės trapumą, mirtį, praradimus šiandien galvosite daugiau nei paprastai. Visgi svarbus yra filosofinis pozityvumas, tikėjimas gėriu. Tai jaunaties momentas ir jo metu mintys fiksuojasi bei stipriau įtakoja netolimą ateitį. JAUTIS. Jeigu būsite vieningi...

Šalies keliuose pradedamas žiemos sezonas: keičiasi maksimalus leistinas greitis

Nuo lapkričio 1 dienos Lietuvos keliuose įsigalioja žiemos sezono greičio apribojimai. Šie ribojimai yra skirti užtikrinti saugumą ir pritaikyti transporto srautą prie žiemiškų sąlygų. Visi vairuotojai, įskaitant lengvųjų automobilių, krovininių transporto priemonių, motociklų, triračių...

Apeliacinis teismas: 5,2 mln. eurų žalą Kuršių nerijai padarę asmenys lieka nuteisti

Apeliacinis teismas paliko galioti apygardos teismo apkaltinamąjį nuosprendį, kurio bendrovė ,,Akordas 1“, šios bendrovės direktorius Gintautas Matulevičius ir jo pavaduotojas Mindaugas Karpičius pripažinti kaltais dėl didelės žalos žemei Kuršių nerijos nacionaliniame parke padarymo. Kaip teigiama Apeliacinio...
spot_img
spot_img

PORTALO SKAITOMIAUSI

JUMS PARINKTOS NAUJIENOS